Water geven

In Het hart van Boeddha’s leer schrijft Thich Nhat Hanh dat we allemaal positieve en negatieve zaden in ons dragen. In een soort enorme opslagplaats ergens diep binnen in ons liggen die allemaal door elkaar. Het is zaak de positieve zaden te herkennen en die water te geven. Er contact mee te maken. En als een negatief zaadje per ongeluk toch water krijgt en zich manifesteert, omarm je het met je oplettendheid en helpt het terugkeren naar waar het vandaan kwam. tuin5 (1)‘Nodig uitsluitend positieve zaden uit naar boven te komen en plaats te nemen in de huiskamer van je bewustzijn,’ schrijft Thich Nhat Hanh.

Het boeddhisme kent hiervoor een mooie oefening: ‘de spijker vervangen’. Wanneer een houten spijker is weggerot of vergaan, zal een timmerman hem vervangen door op precies dezelfde plek een nieuwe spijker in de oude te slaan. Dit moeten we ook doen met onze gedachten, observaties en gevoelens. Als er een gedachte of gevoel bij je opkomt die je als onheilzaam beschouwt, kun je een andere gedachte of gevoel uitnodigen om die te vervangen. ‘Vele zaden in je opslagbewustzijn zijn heilzaam en mooi. Adem gewoon in en uit en nodig een ervan uit naar boven te komen, dan zal het andere zaadje naar beneden gaan.’

Prachtig toch, al die zaden in je interne opslagruimte en jijzelf als degene die de gewenste zaden uitnodigt in de huiskamer van je bewustzijn. In plaats van limonade maken van je citroenen, je citroenen gewoon helemaal niet uitnodigen.
Ik vind het een mooi beeld om even op te kauwen.

Voer je e-mailadres in om deze blog te volgen en om per e-mail meldingen over nieuwe berichten te ontvangen.

Advertenties

Limonade Revolutie

limonade revolutieDe tijd is daar; ik voel het. Waaraan ik het voel? Geen flauw idee. Maar voelen doe ik het, zonder meer: het is tijd voor een revolutie! Een limonaderevolutie welteverstaan. Een keer-de-blik-naar-binnen-revolutie. Een wees-zelf-de-verandering-die-je-wilt-zien-in-de-wereld-revolutie. Een fluwelen revolutie van lieve woorden, glimlachen, vriendelijkheid en verantwoordelijkheid. Van aandacht voor elkaar, mildheid, oprechte belangstelling. Van kijken wat je de wereld te bieden hebt in plaats van wat de wereld jou.

Limonade maken is oog hebben voor de goede dingen om je heen. Door je citroenen even de citroenen te laten maak je limonade. Daar voel je je zelf beter van, maar dat geef je ook door. Limonade straal je uit, als positieve lichtflitsen, net zoals je zurige citroenen doorgeeft als stinkende modder. Wees een lotusbloem in een modderige wereld, zei Thich Nhat Hanh. Wees limonade in een citroenige wereld, zeg ik. Als je je aandacht richt op de kleine mooie dingen, worden ze vanzelf groot. De wereld wordt mooier als je voorbij je citroenen kijkt.

Limonademakers nemen verantwoordelijkheid. Voor de wereld en voor hun eigen rol daarin. Kom op mensen, ga de barricades op! Maak Limonade en deel ‘m uit. Laat de limonade door de straten stromen, door onze aders! Limonademakers aller landen, verenigt U!