Limonade in een notendop

Misschien denk je dat limonade maken niks voor jou is, omdat het ingewikkeld is. Misschien denk je dat het veel tijd kost. Misschien denk je: ik heb helemaal geen zin in dat positieve gedoe. Check: limonade maken is niet ingewikkeld, kost geen tijd en is ook geen gedoe. Het is gewoon een andere manier van je aandacht sturen. Als we die namelijk niet bewust een beetje bijsturen, gaat al je aandacht naar alles wat niet goed is. Zo zit onze geest nou eenmaal in elkaar. Negatief denken is makkelijk en geeft een soort gevoel van controle. Als je op het ergste bent voorbereid, kan het alleen maar meevallen. Maar dat is niet zo: als je op het ergste bent voorbereid, mis je waarschijnlijk alles wat goed gaat. Je leeft eigenlijk voortdurend vanuit angst. En angst maakt heel passief. Waarom zou je iets doen als het allemaal toch geen zin heeft? Met de limonadeblik focus je op het goede. Dat geeft vertrouwen en maakt actief. Eigenlijk is limonade maken je geest een beetje dollen. Voor iedereen met weinig tijd, hier wat limonade in een notendop:

20160208_112716 (1)

Focus op positieve dingen  Wees dankbaar  Relativeer  Lach
Wees mild (voor jezelf en de mensen om je heen)  Kijk omhoog

Advertenties

2 gedachtes over “Limonade in een notendop

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s